2015-03-25から1日間の記事一覧

朝がつらい

朝起きた時、布団の中がつらいです。ささいなことを思い出し、悪く捉えて絶望します。おさまっている時期もあるけれど、今日はつらかった。起きて行動を開始するとたいていそのうち収まるけれど、しんどさが残る時もあります。睡眠中は平気です。思い出して…