朝がつらい

朝起きた時、布団の中がつらいです。ささいなことを思い出し、悪く捉えて絶望します。おさまっている時期もあるけれど、今日はつらかった。起きて行動を開始するとたいていそのうち収まるけれど、しんどさが残る時もあります。睡眠中は平気です。思い出してしまったささいなことが原因なわけではなく、症状なのだと思います。朝の惰眠を楽しみたい。つらい。

病院に行きたいけれど閉院してしまったので、また探さなくてはなりません。会社帰りに行けるところが良いのですが、あるだろうか。